January ambik ujian darah, cholesterol maknab 6.2. kata doctor, makcik makan ubat Statin setengah biji sehari, bagi turun kolesrol. So maknab pun mkn la. Lepas makan masa nk solat subuh selalu sakit urat kat peha, genting kaki. Ait pasai apa dok sakit urat pula ni.
Mkn dlm dua minggu macam tu, pun sakit urat, sebelum ni tak dak pun sakit2 urat walaupun umur dah 66.
So maknab pun stop makan statin. Sakit urat pun hilang. Tau la maknab oooh statin yg menyebabkan side effect iaitu sakit urat.
La ni maknab control sendiri, kurangkan makan makanan berminyak, banyak makan sayur dan buah. Pastu pagi2 try makan rolled oats walaupun memamg tak berapa suka sangat oat ni. Tunggu bulan jun nak kena ambil ujian darah tengok ada turun tak kolesrol maknab
