gemuknya aku

Lama juga aku tak timbang berat badanku, sejak tinggal di muar, tak ada timbang nak timbang berat badan. Kerja aku makan, makan saja. Selalu keluar dengan suami makan mi bandung, hari2 makan udang galah yang kami pancing.

Sekarang aku berada di rumah anakku, jaga anaknya sementara nak hantar ke taska, rumahnya ada timbang digital, bila aku timbang berat Badanku 58. Wow gemuknya aku. BMI yang sesuai dengan ketinggian ku cuma 48. Maknanya aku sudah 10 kilo lebih dari yang sepatutnya. Aku yg pendek kalau gemuk lagi lah nampak rembang hehe

Aku pun berazam nak turunkan badanku. Macam mana,aku ni kaki makan macam ikan emas sentiasa mengunyah kecuali tidur saja aku tak makan. Jadi aku bertekad nak turunkan nak turunkan badanku dengan berpuasa.

Puasa sunat Isnin dan Khamis, rajin juga aku buat, kadang2 miss juga. Jadi start hari Khamis minggu sudah aku mula posa sunat, jumaat posa bayar yang mana aku tinggal dulu2. Jadi 2 hari posa sunat, 3 hari posa bayar, jadi 5 hari. Gigihnya, hehe.

Tadi aku terbangun pukul 3 pagi, sebab malamnya aku tidor awal, lepas isya dan bum, jadi mata ku kebiasaannya tidur 6 jam saja, cukup 6 jam otomatik terjaga tak payah guna alarm clock.

Bangun saja makan nasi dengan lauk yang balance malam tadi. Sepiring buah betik. Sebiji tomato mentah. Cukuplah buat sahurku, yg penting air, start pukul 3 hingga 5.30 aku minum air tiap setengah jam, jadi dapatlah 5 gelas air.

Petua tak mau bagi letih apabila berpuasa dengan minum cukup air, for sure badan kita langsung tak letih, tapi selepas 10-15 minit minum air mula lah berulang kencing. Asyik2 kencing. Tapi yg bestnya air kencing putih jernih macam air paip, tu yang aku suka, menunjukkan badanku tak kekeringan air. Badan kita memerlukan air yang banyak supaya kita tak dehydration.

Semoga dengan berpuasa ni dapatlah aku turunkan berat badanku,,, tak payah banyak pun, tak sampai BMI pun tak apa, takat 52 kg pun cukuplah.
.

mata berkejit

Pernah tak rasa mata berkejit2, atau orang putih kata twitching eyes. Sebenarnya tak ada apa2 cuma tak selesa saja.

Mata berkejit kalau orang tua dengar, depa nanti kata nak menangis kalau mata kiri, kira akan ada kesedihan lah tu, ini merujuk kepada kematian. Kalau mata kanan nak tengok orang jauh konon, semua ni tahyul, karut marut lah.

Sebenarnya, mata berkejit sepontan sebab mata kita keletihan, mungkin tak cukup tidur, atau kita dalam keadaan stress. Betul juga kut sebab aku berjauhan dengan suami, aku di rumah anak jaga cucu, suami pula di sglalang, tengah siapkan rumah, mengecat sebab akan pindah bulan depan.

Dok teringat makan minum dia, selalu aku yg sediakan, sian dia, stress juga. Anak2 tak kisah sangat semua dah besar, masing2 dengan hal sendiri. Tu kut mata aku berkejit2 pagi ni. Hari ni suami nak hantar anak yg bongsu balik metrik, harap2 suami ku mai ke setia alam esok tinggal disini jaga cucu sama2 lepas seminggu balik semula ke sglalang sambung cat rumah.